POWERFANATICS.com

 Gy.I.K.   Keresés   Taglista   Csoportok   Belépés   Regisztráció
4 / 6 oldal Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6  Következő    Hozzászólások megtekintése:

<   Általános témák  »   Sport-Küzdősport-Kondi-Miegymás :)

atleeta
2012.01.22. 19:50   






blueboi69 írta:
atleeta írta:

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek,de én még teljesen naturálnak érzem magam attól, hogy edzés után megiszok egy fehérje+ szénhidrát turmixot.


Maradj is ebben a hitben, nem akarlak elkeseríteni.
Szóval azt mondod, van egy olyan mesterséges szer ami természetes fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, és csak szteroid hatásaihoz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik,de nem szteroid. Oké, semmi gond. Very Happy
Ezt nem így értettem. A tápkiegek között is vannak a fehérjék, szénhidrátok, meg a másik véglet a különböző kreatinok, teszto fokozók stb. ezek rendelkeznek szteroidokhoz hasonló hatással.
Persze a helyzet messze nem olyan súlyos, de én sose szedtem ilyet. Talán 2x ha ittam fehérjét, kiváncsi voltam az ízesítésre.

Edzésre járt velem egy ilyen egyszál bél kölyök, meg a haverja, ketten voltak akkorák mint én egyedül,de ilyen alkatuk, nem tehetnek róla. Egyik az nyomta a fehérjét lapátszámra, nem nagyon látszódott rajta. Másik most akarja elkezdeni, de sajnos nincs esélye máshogy ha akar is vmi kis izmot magára. Elkezdtek fekvenyomni ilyen 20-30kilókkal, tudod üresrúd meg 10-20kiló rá, szépen mentek felfelé. Nah ilyen 50-60kiló körül már megálltak 1év alatt. Én kb 50-ről kezdtem, nekem az volt az alap. Értsd úgy, hogy mondjuk előtte talán 5évvel korábban nyomtam fekve utoljára. Én felmentem 100-120kilóig fekvenyomásban,de igazából olyan nem volt, hogy 1et tudnék nyomni. Kinyomtam a 120-ból 3-4et, de 125-130ból egyet se. Mondjuk lehet nem edzés végén kellett volna próbálkozni Very Happy

De nem ez a lényeg. Kimaradt kb 1 év, a két kölyök az visszaesett a nullára, oda ahonnan kezdték én meg simán elkezdtem 70-
Tehát ők az alkatuk miatt elvesztették minden izmukat.
80kilóval tolni a széria 100-110helyett.
Szerencsés alkat vagy. Ebben a sportban nagyon sok múlik a genetikán. Én olyan 103-105 kg vagyok kis fölösleggel.80%ban odafigyelek az étkezésemre, alap tápkiegeket használok, szerintem az edzéseim se gyengék, mégis van aki kevesebb edzéssel, borsófőzelékkel 3szor gyorsabban fejlődik nálam.
Más. Konditermebe találkoztam egy régi osztálytársammal, még általánosból. Akkoris ilyen egyszál bél gyerek volt, meg alacsony is, kb mint speer. Akkoriban volt 30-40kiló vasággyal. Most meg tertépítő versenyekre jár, meg személyi edző meg satöbbi, és úgy is néz ki. Kellett neki durván 10-15év, hogy minden segítséggel megpakolódjon annyi izom,hogy ilyen bitangul nézzen ki. Aztán a vége az, hogy ő sem nyom 100nál többet fekve mint monjduk én.


Eger    241    2009.11.11. 18:26
blueboi69
2012.01.22. 19:50   






c_sonty írta:
atleeta írta:

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek

És ha belegondolsz, hogy egy átlag tömegnövelő kb annyiba van mint egy rövidebb kúra.. nagyon nagy biznisz van ebben..
Pl van olyan ismerősöm aki 2hónapig fehérje turmixot ivott és a mája majdnem leállt, ő is csak akkor tudta meg amikor vérképet kellett csináltatnia valami vizsgálathoz.


Ez azért elég egyedi eset, nem kell messzemenő következtetéseket levonni. Allergiás volt valamelyik alkotórészre és nem bírta, van ilyen.


"blue tanácsai meg mindig a leghasznosabbak itt a fórumon, tipikusan az az állatfaj ami ha nem létezne ki kéne találni" by Rolcsi85

Celebfalva :Đ - Prosport User    5279    2007.04.03. 22:20
speer
2012.01.22. 19:44   






c_sonty írta:
atleeta írta:

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek

És ha belegondolsz, hogy egy átlag tömegnövelő kb annyiba van mint egy rövidebb kúra.. nagyon nagy biznisz van ebben..
Pl van olyan ismerősöm aki 2hónapig fehérje turmixot ivott és a mája majdnem leállt, ő is csak akkor tudta meg amikor vérképet kellett csináltatnia valami vizsgálathoz.

Nekem is van edzőtársam akinek érdekes tüneteket okozott a síma "táplálék kiegészítő"...az a csapda ezzel,hogy a koxról tudni nagyjából,hogy mi a hatásmechanizmusa ismerhető,tudható mi kell mellé ,hogy kevésbé v. ne romboljon...a táp.kieggel nincsen ilyen, ártalmatlannak tűnik,közbe még sem.Nyílván vannak kívételek és egyedi esetek... Szemcsis


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
atleeta
2012.01.22. 19:41   






c_sonty írta:
atleeta írta:

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek

És ha belegondolsz, hogy egy átlag tömegnövelő kb annyiba van mint egy rövidebb kúra.. nagyon nagy biznisz van ebben..
Pl van olyan ismerősöm aki 2hónapig fehérje turmixot ivott és a mája majdnem leállt, ő is csak akkor tudta meg amikor vérképet kellett csináltatnia valami vizsgálathoz.

ez csak urban legend.Én meg volt hogy egy évig minden nap ittam fehérjeturmixot, mégsem haltam bele.,de a "rövidebb kúrától" szerintem nagyobb baja lesz a májadnak. Nem ítélem el a koxot, sőt ... de szerintem egy bizonyos szint alatt fölösleges.


Eger    241    2009.11.11. 18:26
blueboi69
2012.01.22. 19:41   






atleeta írta:
blueboi69 írta:
atleeta írta:

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...


Sajnos nem mondhatom el amit tudok, mert akkor meg kellene,hogy öljelek, de annyit elárulhatok, hogy a második mondatod az téves és nem véletlenül tettem egy csoportba. És most direkt nem írok le olyan cégneveket amiket mindenki ismer, mert nem akarok semmi konkrétat. Esetleg vmelyik talin. Kacsint

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek,de én még teljesen naturálnak érzem magam attól, hogy edzés után megiszok egy fehérje+ szénhidrát turmixot.


Maradj is ebben a hitben, nem akarlak elkeseríteni.
Szóval azt mondod, van egy olyan mesterséges szer ami természetes fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, és csak szteroid hatásaihoz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik,de nem szteroid. Oké, semmi gond. Very Happy
Persze a helyzet messze nem olyan súlyos, de én sose szedtem ilyet. Talán 2x ha ittam fehérjét, kiváncsi voltam az ízesítésre.

Edzésre járt velem egy ilyen egyszál bél kölyök, meg a haverja, ketten voltak akkorák mint én egyedül,de ilyen alkatuk, nem tehetnek róla. Egyik az nyomta a fehérjét lapátszámra, nem nagyon látszódott rajta. Másik most akarja elkezdeni, de sajnos nincs esélye máshogy ha akar is vmi kis izmot magára. Elkezdtek fekvenyomni ilyen 20-30kilókkal, tudod üresrúd meg 10-20kiló rá, szépen mentek felfelé. Nah ilyen 50-60kiló körül már megálltak 1év alatt. Én kb 50-ről kezdtem, nekem az volt az alap. Értsd úgy, hogy mondjuk előtte talán 5évvel korábban nyomtam fekve utoljára. Én felmentem 100-120kilóig fekvenyomásban,de igazából olyan nem volt, hogy 1et tudnék nyomni. Kinyomtam a 120-ból 3-4et, de 125-130ból egyet se. Mondjuk lehet nem edzés végén kellett volna próbálkozni Very Happy

De nem ez a lényeg. Kimaradt kb 1 év, a két kölyök az visszaesett a nullára, oda ahonnan kezdték én meg simán elkezdtem 70-80kilóval tolni a széria 100-110helyett.

Tehát ők az alkatuk miatt elvesztették minden izmukat.

Más. Konditermebe találkoztam egy régi osztálytársammal, még általánosból. Akkoris ilyen egyszál bél gyerek volt, meg alacsony is, kb mint speer. Akkoriban volt 30-40kiló vasággyal. Most meg tertépítő versenyekre jár, meg személyi edző meg satöbbi, és úgy is néz ki. Kellett neki durván 10-15év, hogy minden segítséggel megpakolódjon annyi izom,hogy ilyen bitangul nézzen ki. Aztán a vége az, hogy ő sem nyom 100nál többet fekve mint monjduk én.


"blue tanácsai meg mindig a leghasznosabbak itt a fórumon, tipikusan az az állatfaj ami ha nem létezne ki kéne találni" by Rolcsi85

Celebfalva :Đ - Prosport User    5279    2007.04.03. 22:20
c_sonty
2012.01.22. 19:34   






atleeta írta:

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek

És ha belegondolsz, hogy egy átlag tömegnövelő kb annyiba van mint egy rövidebb kúra.. nagyon nagy biznisz van ebben..
Pl van olyan ismerősöm aki 2hónapig fehérje turmixot ivott és a mája majdnem leállt, ő is csak akkor tudta meg amikor vérképet kellett csináltatnia valami vizsgálathoz.


Székesfehérvár    447    2008.10.27. 14:20
speer
2012.01.22. 19:29   






blueboi69 írta:
atleeta írta:

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...


Sajnos nem mondhatom el amit tudok, mert akkor meg kellene,hogy öljelek, de annyit elárulhatok, hogy a második mondatod az téves és nem véletlenül tettem egy csoportba. És most direkt nem írok le olyan cégneveket amiket mindenki ismer, mert nem akarok semmi konkrétat. Esetleg vmelyik talin. Kacsint
És milyen igaz!! Még a hőskorban, gyerekcipőben ugyan de külön voltak....szer. kb 15-20évvel ezelőtt kezdődött az összemosás itthon...


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"

"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
atleeta
2012.01.22. 19:29   






blueboi69 írta:
atleeta írta:

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...


Sajnos nem mondhatom el amit tudok, mert akkor meg kellene,hogy öljelek, de annyit elárulhatok, hogy a második mondatod az téves és nem véletlenül tettem egy csoportba. És most direkt nem írok le olyan cégneveket amiket mindenki ismer, mert nem akarok semmi konkrétat. Esetleg vmelyik talin. Kacsint

Vannak a szteroidok hatásaihoz hasonló tápkiegek,de én még teljesen naturálnak érzem magam attól, hogy edzés után megiszok egy fehérje+ szénhidrát turmixot.


Eger    241    2009.11.11. 18:26
blueboi69
2012.01.22. 19:24   






atleeta írta:

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...


Sajnos nem mondhatom el amit tudok, mert akkor meg kellene,hogy öljelek, de annyit elárulhatok, hogy a második mondatod az téves és nem véletlenül tettem egy csoportba. És most direkt nem írok le olyan cégneveket amiket mindenki ismer, mert nem akarok semmi konkrétat. Esetleg vmelyik talin. Kacsint


"blue tanácsai meg mindig a leghasznosabbak itt a fórumon, tipikusan az az állatfaj ami ha nem létezne ki kéne találni" by Rolcsi85

Celebfalva :Đ - Prosport User    5279    2007.04.03. 22:20
c_sonty
2012.01.22. 19:19   






atleeta írta:
blueboi69 írta:
c_sonty írta:

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised


Rólam nem esik le épp ezért járnék megint. Very Happy Alapvetően én 4 csoportra sorolnám a kondizókat,de ez csak az én véleményem:

1- az aki természetes kajából évek alatt összeszedett egy izomzatot, hosszú és rendszeres munkával. Az ilyen átlagosnak tűnő emberen látszik, hogy sportol,de nem hivalkodó izomzattal. Aki edz az látja rajta,hogy feszes és izmos,de nem aza lényeg, hogy egy izompólóba feszítsen.

2- az aki szintén évek alatt,de csak tépkiegekkel és steroidokkal edzette össze magát. Általában szálkás mint egy kárászraj és duzzad mindenhol az izma, aki ezt továbbviszi és mégtöbbet kockáztat az kerül a címlapokra és versenyekre.

3- aki nagydarab testalkatú, van rajta felesleg, ebből adódóan nem látszik izmainak kidolgozása, de mégis erős (én önként jelentkezem ebbe a kategóriába)

4- Aki egybéként ilyen 70-80kilós papírkutya amiben semmi nem marad meg, zabálhatja a fehérjét és szénhidrátot kilószámra, meg próbálkozhat edzeni, de igazából örül ha 1év alatt fel tud szedni 1kilót.

N/A ez utóbbin szokott lötyögni a poló 2hónap kihagyás után, a keserves kínok és raklap pénz által összeszedett 1-2kiló izom az pikpakk elszáll, ami egyébként természetes folyamat, mert az emberi szervezet, azt bontja le előbb.

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...

Én E30 vagyok. Very Happy
Jó kis téma kezd itt kibontakozódni.


Székesfehérvár    447    2008.10.27. 14:20
atleeta
2012.01.22. 19:16   






blueboi69 írta:
c_sonty írta:

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised


Rólam nem esik le épp ezért járnék megint. Very Happy Alapvetően én 4 csoportra sorolnám a kondizókat,de ez csak az én véleményem:

1- az aki természetes kajából évek alatt összeszedett egy izomzatot, hosszú és rendszeres munkával. Az ilyen átlagosnak tűnő emberen látszik, hogy sportol,de nem hivalkodó izomzattal. Aki edz az látja rajta,hogy feszes és izmos,de nem aza lényeg, hogy egy izompólóba feszítsen.

2- az aki szintén évek alatt,de csak tépkiegekkel és steroidokkal edzette össze magát. Általában szálkás mint egy kárászraj és duzzad mindenhol az izma, aki ezt továbbviszi és mégtöbbet kockáztat az kerül a címlapokra és versenyekre.

3- aki nagydarab testalkatú, van rajta felesleg, ebből adódóan nem látszik izmainak kidolgozása, de mégis erős (én önként jelentkezem ebbe a kategóriába)

4- Aki egybéként ilyen 70-80kilós papírkutya amiben semmi nem marad meg, zabálhatja a fehérjét és szénhidrátot kilószámra, meg próbálkozhat edzeni, de igazából örül ha 1év alatt fel tud szedni 1kilót.

N/A ez utóbbin szokott lötyögni a poló 2hónap kihagyás után, a keserves kínok és raklap pénz által összeszedett 1-2kiló izom az pikpakk elszáll, ami egyébként természetes folyamat, mert az emberi szervezet, azt bontja le előbb.

Nagyon jó csoportosítás, én is valahol a 3as körül vagyok.
De szerintem a tápkiegeket és a szteroidokat nem kellene egymás mellett említeni. A tápkiegek azért kellenek mert nem könnyű elegendő mennyiségű tápanyagot bevinni csak kajából.A szteroid meg kicsit komolyabb téma...


Eger    241    2009.11.11. 18:26
speer
2012.01.22. 18:53   






kögö írta:
speer írta:
c_sonty írta:
atleeta írta:

"bökős vagy" Very Happy csak azért koxoltam mert még naív voltam és nem nagyon láttam át a dolgokat. Sokat olvastam a témáról és van egy pár ismerősöm akik versenyszinten üzik ezt a sportot, szal tudok egysmást (elméletben) mostmár. Eszem ágában sincs koxolni 22 évesen, inkább odafigyelek az étkezésemre Kacsint

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised
Én mikor anno "segítséget kértem",az azért volt mert egy bizonyos erőszint felett csak nagyon lassan lehet továbblépni.Nekem az arany, "minimum" középút mindíg elég volt ahoz amit elakartam érni.És mivel mindenkinél másként műkszik,ezért mindenkinek van egyedi út mindenben....a szervezet mikor már sok,jelez,érdemes figyelni! Én alacsony 170cm-vagyok,de mikor 95kg környékére elért a testsúlyom jöttek a jelek,nekem pl állandóan fájt a fejem . 85-90kg között nincs semmi bajom ...Nekem pucolni,leadni mindíg könnyebben ment,ez is alkati kérdés,mondjuk a box mellé ez jól is jött ,sokan szenvednek a fordítottjával... Kacsint


Zsolti, ha nem vagyok indiszkrét, te hány évesen kezdtél el küzdősporttal foglalkozni?
Jómadár lévén Very Happy mindíg jelen volt az életemben a küzdősport(ok),de igazán komolyan elég későn 32évesen kezdtem foglalkozni vele.(44 leszek nyáron,ha minden igaz)..mai agyammal kihagytam volna a gyúrást,bár valaha volt edzőim szerint ettől volt előnyöm ütőerőben.Az a sok nagy súly,na az nem kellett volna.... Kacsint


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
kögö
2012.01.22. 18:42   






speer írta:
c_sonty írta:
atleeta írta:

"bökős vagy" Very Happy csak azért koxoltam mert még naív voltam és nem nagyon láttam át a dolgokat. Sokat olvastam a témáról és van egy pár ismerősöm akik versenyszinten üzik ezt a sportot, szal tudok egysmást (elméletben) mostmár. Eszem ágában sincs koxolni 22 évesen, inkább odafigyelek az étkezésemre Kacsint

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised
Én mikor anno "segítséget kértem",az azért volt mert egy bizonyos erőszint felett csak nagyon lassan lehet továbblépni.Nekem az arany, "minimum" középút mindíg elég volt ahoz amit elakartam érni.És mivel mindenkinél másként műkszik,ezért mindenkinek van egyedi út mindenben....a szervezet mikor már sok,jelez,érdemes figyelni! Én alacsony 170cm-vagyok,de mikor 95kg környékére elért a testsúlyom jöttek a jelek,nekem pl állandóan fájt a fejem . 85-90kg között nincs semmi bajom ...Nekem pucolni,leadni mindíg könnyebben ment,ez is alkati kérdés,mondjuk a box mellé ez jól is jött ,sokan szenvednek a fordítottjával... Kacsint


Zsolti, ha nem vagyok indiszkrét, te hány évesen kezdtél el küzdősporttal foglalkozni?


Kazincbarcika    2695    2004.12.09. 04:35
speer
2012.01.22. 18:38   






c_sonty írta:
atleeta írta:

"bökős vagy" Very Happy csak azért koxoltam mert még naív voltam és nem nagyon láttam át a dolgokat. Sokat olvastam a témáról és van egy pár ismerősöm akik versenyszinten üzik ezt a sportot, szal tudok egysmást (elméletben) mostmár. Eszem ágában sincs koxolni 22 évesen, inkább odafigyelek az étkezésemre Kacsint

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised
Én mikor anno "segítséget kértem",az azért volt mert egy bizonyos erőszint felett csak nagyon lassan lehet továbblépni.Nekem az arany, "minimum" középút mindíg elég volt ahoz amit elakartam érni.És mivel mindenkinél másként műkszik,ezért mindenkinek van egyedi út mindenben....a szervezet mikor már sok,jelez,érdemes figyelni! Én alacsony 170cm-vagyok,de mikor 95kg környékére elért a testsúlyom jöttek a jelek,nekem pl állandóan fájt a fejem . 85-90kg között nincs semmi bajom ...Nekem pucolni,leadni mindíg könnyebben ment,ez is alkati kérdés,mondjuk a box mellé ez jól is jött ,sokan szenvednek a fordítottjával... Kacsint


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
blueboi69
2012.01.22. 18:23   






c_sonty írta:

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised


Rólam nem esik le épp ezért járnék megint. Very Happy Alapvetően én 4 csoportra sorolnám a kondizókat,de ez csak az én véleményem:

1- az aki természetes kajából évek alatt összeszedett egy izomzatot, hosszú és rendszeres munkával. Az ilyen átlagosnak tűnő emberen látszik, hogy sportol,de nem hivalkodó izomzattal. Aki edz az látja rajta,hogy feszes és izmos,de nem aza lényeg, hogy egy izompólóba feszítsen.

2- az aki szintén évek alatt,de csak tépkiegekkel és steroidokkal edzette össze magát. Általában szálkás mint egy kárászraj és duzzad mindenhol az izma, aki ezt továbbviszi és mégtöbbet kockáztat az kerül a címlapokra és versenyekre.

3- aki nagydarab testalkatú, van rajta felesleg, ebből adódóan nem látszik izmainak kidolgozása, de mégis erős (én önként jelentkezem ebbe a kategóriába)

4- Aki egybéként ilyen 70-80kilós papírkutya amiben semmi nem marad meg, zabálhatja a fehérjét és szénhidrátot kilószámra, meg próbálkozhat edzeni, de igazából örül ha 1év alatt fel tud szedni 1kilót.

N/A ez utóbbin szokott lötyögni a poló 2hónap kihagyás után, a keserves kínok és raklap pénz által összeszedett 1-2kiló izom az pikpakk elszáll, ami egyébként természetes folyamat, mert az emberi szervezet, azt bontja le előbb.


"blue tanácsai meg mindig a leghasznosabbak itt a fórumon, tipikusan az az állatfaj ami ha nem létezne ki kéne találni" by Rolcsi85

Celebfalva :Đ - Prosport User    5279    2007.04.03. 22:20
c_sonty
2012.01.22. 17:44   






atleeta írta:

"bökős vagy" Very Happy csak azért koxoltam mert még naív voltam és nem nagyon láttam át a dolgokat. Sokat olvastam a témáról és van egy pár ismerősöm akik versenyszinten üzik ezt a sportot, szal tudok egysmást (elméletben) mostmár. Eszem ágában sincs koxolni 22 évesen, inkább odafigyelek az étkezésemre Kacsint

Nekem mostanában jön a sugallat, hogy mi lenne ha...de aztán jön mindig a másik énem aki lebeszél róla.. 18évesen teljesen felesleges, ebben a korban van a toppon minden hormon, ha most odabaszok nekik akkor lehet később a hormonok basznak vissza.. én nem ellenzem a koxot, mindenkinek szíve joga, van aki ésszel csinálja meg van aki minden év januárjától május végéig "eddz" aztán januárba meg megint leesik róla a póló.. Surprised


Székesfehérvár    447    2008.10.27. 14:20
Rolcsi85
2012.01.22. 17:38   






c_sonty írta:
Hmm, ez egy jó topicnak igérkezik. Smile
Motivációról annyit, hogy te tudod a legjobban motiválni önmagad, én kissebb célokat tűzök ki magam elé amit ha elérek akkor az motivál, előtte az, hogy elérjem, utána meg az, hogy a következő célt elérjem. 18évesen mondjuk 1,5 év edzés után még nem érzem magam májernak, de majd kialakul az. Mondjuk a derekam fájt egy időben, a nagysúlyos váll vonogatás tett oda neki. Very Happy De pl a vérnyomásom egész jól beállt tőle.
A következő célom egy 10-15 kiló leadása, ennyi a feleslegem, jó lenne nyárra ledolgozni, erre kéne még valami jó ötlet..

Zsolti


nekem nem a kg-kkal van gondom most se, 180cm 80kg vagyok, szóval nem vészes, csak az "izomzatom" minősége nem a régi már, mondhatni apukás alkatom kezd lenni Very Happy


BMW E36 ///M3

Monor    9204    2009.01.09. 20:38
atleeta
2012.01.22. 17:38   






c_sonty írta:
speer írta:
atleeta írta:
speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?

Én kb 18 éves koromban kezdtem el edzeni. Nagyon dagi voltam (120kg) onnan sikerült lefogyni 90re azóta edzegetek kissebb- nagyobb megszakításokkal.
Kb fél év edzés után rábeszéltek, hogy milyen jó lesz nekem egy kis anabolika, jó is volt persze, 100kilóba nyomtam fekve, de a vállam teljesen kikészült.Azóta a mell és váll edzés nélkülözhetetlen kelléke a nicoflex Kacsint

Na igen ,a szteroidok....sajna az izmok(szalagok is valamelyest)erősödnek iszonyatosan,csak ezt nincsen az az izület,ami tolerálná!Nekem is mondta a faterkám,hogy baj lesz ebből,de hát amíg nem fáj nem hiszed el úgysem.Fénykoromban 160-165-be a 6-8-ak nyomkodása az én vállamnál is betették a kaput,ami meg még akkor nem fájt ,a könyököm,azt meg mostanra kinyírtam a box-al...
Kox már jó régóta nincs,erő még akad,fájdalom kezelhetően de van! Very Happy ...a nicoflex v. hasonlók nekem is jóbarátok! Kacsint


Szteroidba nem vagyok otthon annyira, de ahogy én tudom, ha már bökős vagy akkor érdemes néhány deca-t is, mert az valamelyest izület védő hatással van. De az én véleményem szerint nem csak a cuccot kell felvezetni hanem a súlyt is. Smile

"bökős vagy" Very Happy csak azért koxoltam mert még naív voltam és nem nagyon láttam át a dolgokat. Sokat olvastam a témáról és van egy pár ismerősöm akik versenyszinten üzik ezt a sportot, szal tudok egysmást (elméletben) mostmár. Eszem ágában sincs koxolni 22 évesen, inkább odafigyelek az étkezésemre Kacsint


Eger    241    2009.11.11. 18:26
c_sonty
2012.01.22. 17:26   






speer írta:
atleeta írta:
speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?

Én kb 18 éves koromban kezdtem el edzeni. Nagyon dagi voltam (120kg) onnan sikerült lefogyni 90re azóta edzegetek kissebb- nagyobb megszakításokkal.
Kb fél év edzés után rábeszéltek, hogy milyen jó lesz nekem egy kis anabolika, jó is volt persze, 100kilóba nyomtam fekve, de a vállam teljesen kikészült.Azóta a mell és váll edzés nélkülözhetetlen kelléke a nicoflex Kacsint

Na igen ,a szteroidok....sajna az izmok(szalagok is valamelyest)erősödnek iszonyatosan,csak ezt nincsen az az izület,ami tolerálná!Nekem is mondta a faterkám,hogy baj lesz ebből,de hát amíg nem fáj nem hiszed el úgysem.Fénykoromban 160-165-be a 6-8-ak nyomkodása az én vállamnál is betették a kaput,ami meg még akkor nem fájt ,a könyököm,azt meg mostanra kinyírtam a box-al...
Kox már jó régóta nincs,erő még akad,fájdalom kezelhetően de van! Very Happy ...a nicoflex v. hasonlók nekem is jóbarátok! Kacsint


Szteroidba nem vagyok otthon annyira, de ahogy én tudom, ha már bökős vagy akkor érdemes néhány deca-t is, mert az valamelyest izület védő hatással van. De az én véleményem szerint nem csak a cuccot kell felvezetni hanem a súlyt is. Smile


Székesfehérvár    447    2008.10.27. 14:20
c_sonty
2012.01.22. 17:24   






Hmm, ez egy jó topicnak igérkezik. Smile
Motivációról annyit, hogy te tudod a legjobban motiválni önmagad, én kissebb célokat tűzök ki magam elé amit ha elérek akkor az motivál, előtte az, hogy elérjem, utána meg az, hogy a következő célt elérjem. 18évesen mondjuk 1,5 év edzés után még nem érzem magam májernak, de majd kialakul az. Mondjuk a derekam fájt egy időben, a nagysúlyos váll vonogatás tett oda neki. Very Happy De pl a vérnyomásom egész jól beállt tőle.
A következő célom egy 10-15 kiló leadása, ennyi a feleslegem, jó lenne nyárra ledolgozni, erre kéne még valami jó ötlet..

Zsolti


Székesfehérvár    447    2008.10.27. 14:20
speer
2012.01.22. 16:51   






atleeta írta:
speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?

Én kb 18 éves koromban kezdtem el edzeni. Nagyon dagi voltam (120kg) onnan sikerült lefogyni 90re azóta edzegetek kissebb- nagyobb megszakításokkal.
Kb fél év edzés után rábeszéltek, hogy milyen jó lesz nekem egy kis anabolika, jó is volt persze, 100kilóba nyomtam fekve, de a vállam teljesen kikészült.Azóta a mell és váll edzés nélkülözhetetlen kelléke a nicoflex Kacsint

Na igen ,a szteroidok....sajna az izmok(szalagok is valamelyest)erősödnek iszonyatosan,csak ezt nincsen az az izület,ami tolerálná!Nekem is mondta a faterkám,hogy baj lesz ebből,de hát amíg nem fáj nem hiszed el úgysem.Fénykoromban 160-165-be a 6-8-ak nyomkodása az én vállamnál is betették a kaput,ami meg még akkor nem fájt ,a könyököm,azt meg mostanra kinyírtam a box-al...
Kox már jó régóta nincs,erő még akad,fájdalom kezelhetően de van! Very Happy ...a nicoflex v. hasonlók nekem is jóbarátok! Kacsint


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
Rolcsi85
2012.01.22. 16:28   






speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?


hát ha nyújtózkodok 1et érzem hogy valami nem stimmel, ezért nem szoktam Very Happy fáj mindenem a lustaságtól Shocked edzés közbe régen nagyobb súlyokkal csak a csúklóm égett néha....meg pl amikor 60kg-val bicepszeztem akkor a derekam néha beégett, nem azért mert kilengtem mint a zászló, hanem azért 60kg-nál egy 85kg-s embernek ellen kell tartani rendesen hogy egyenes maradjak, lehet egy öv azért még segített volna Confused


BMW E36 ///M3

Monor    9204    2009.01.09. 20:38
atleeta
2012.01.22. 16:11   






speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?

Én kb 18 éves koromban kezdtem el edzeni. Nagyon dagi voltam (120kg) onnan sikerült lefogyni 90re azóta edzegetek kissebb- nagyobb megszakításokkal.
Kb fél év edzés után rábeszéltek, hogy milyen jó lesz nekem egy kis anabolika, jó is volt persze, 100kilóba nyomtam fekve, de a vállam teljesen kikészült.Azóta a mell és váll edzés nélkülözhetetlen kelléke a nicoflex Kacsint


Eger    241    2009.11.11. 18:26
Brahner maister
2012.01.22. 15:32   






speer írta:
Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?


dehogynem fáj ..legfőbb képpen az élet Smile


A fiú olyan, mint egy egér, mindent megígér amíg, a lyukig elér!Smile)))

   1303    2007.01.04. 17:57
speer
2012.01.22. 15:24   






Apropó,nektek nem fáj "semmitek" v. csak ,még túl fiatalok vagytok Very Happy ?


"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"

"Kedvenc állatom a báránybőrbe bújt farkas!"    2801    2005.05.02. 07:23
Hozzászólások megtekintése:   
hirdetési felület
 
<Előző téma megtekintése | Következő téma megtekintése> Időzóna: (GMT +2 óra)

  4 / 6 oldal
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4, 5, 6  Következő
Tartalomjegyzék  »   Általános témák

Új téma nyitása     Hozzászólás a témához

 
Ugrás:  

Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.

Vissza az elejére